关于心理减压疗法的简介

　　精神病的病理生理学基础主要是大脑机能障碍。由于大脑功能紊乱所表现出的精神症状，如感知、思维、情感、意志和行为等方面的障碍。病人出现幻觉、妄想、情感淡漠、意志减退和异常行为方面的障碍，在疾病急性期，在用药的前提下，配以心理疏导治疗。

　　【浅度催眠治疗】

　　催眠治疗： 催眠是在人的意识进入一种相对高度专注、放松的状态下，根据咨客受暗示性程度的不同，介入心里治疗。在催眠状态下，咨客潜意识开始活跃，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，心理体验增强，有利于探讨心理问题。整个过程使咨客在生理功能和心理感受上发生积极的变化，首先脑内乙酰胆碱、多巴胺、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能;同时咨客对咨询师的指令愿意接受而且能够合作，在咨询师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。催眠治疗可相对缩短心理治疗过程，疗效显著。

　　【意象对话】

　　意象对话：意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的解析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。通过诱导咨客做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。在放松状态下，咨客的深层心理问题会以意象的形式呈现出来，意象是一种象征，不同象征代表不同心理问题。咨询师在意象状态下，直接陪伴或干预咨客的病态意象，帮助咨客使其从病态意向转向健康意象，在不知不觉中完成心理情结的处理，减少咨客在意识状态下对心理问题的回避和防御。

　　【行为矫正】

　　行为矫正：通过系统脱敏、阳性强化、暴露疗法、厌恶疗法、生物反馈、模仿、示范演示等技术对咨客行为进行重建、规范，最终形成一种新的、健康的、更适应环境的行为习惯，从而达到行为矫正的目的。行为矫正主要用于社交恐怖、焦虑症、厌学、行为不良等行为问题。

　　【音乐疗法】

　　音乐治疗：音乐疗法分为两个部分的作用，一部分是音乐药的作用，不同的音乐有直接的治疗作用。例如：焦虑的人听放松、冥想的音乐，在咨询师语言引导下可直接缓解紧张、焦虑的情绪，减缓心跳频率，放松紧张的肌肉;抑郁的人可听些相对轻松的音乐等。音乐真正、重要的治疗作用在于第二部分，咨询师根据心理学原理和咨客的心理特点，在当下即时选择合适的音乐，循序渐进播放，营造咨客用心体验自己的情绪或感受的氛围，对咨客的情绪、行为、情结进行心理干预，达到心身健康的目的。其中包括：同理、共情咨客的内心状态;引导咨客进行情绪表达、宣泄、情结投射等摆渡的过程;之后咨询师对心理问题进行治疗和干预;咨客情绪平复、心理问题解决，帮助咨客的情绪进入更加平稳和积极的状态，把咨客的注意力引到至未来。

　　心理治疗对一般精神病病人是可以解决心理冲突的，对于神经症患者给予耐心反复的符合医疗原则的说服、教育与劝慰等心理治疗，再辅以必要的药物治疗更有效所精神疾病的治疗是药物和心理的配合治疗，不可偏废。